Geniale Trainingsmethode für die Zeit nach der Schwangerschaft

Widerstandsband

 

Akuter Zeitmangel, ständige Müdigkeit und die totale Ausgelaugtheit. Der ganz normale Wahnsinn nach der Geburt eines Kindes. Stellen Sie ihre Bedürfnisse jedoch nicht komplett in den Hintergrund - ein sanftes Fitnesstraining ist gerade nach einer Schangerschwaft überaus wichtig. Natürlich wissen wir, dass gerade die Zeit Ihr kostbarstes Gut ist und möchten Ihnen daher eine äußerst kurze und effektive Trainingsmethode vorstellen - dabei müssen Sie im Zeitrahmen von einer Woche lediglich 20 Minuten reine Trainingszeit aufwenden um schnelle Effekte zu erzielen.

 

RÜCKBILDEN?

Die Schwangerschaft und die Geburt sind enorme Strapazen für den Körper einer Frau. Die zusätzlichen Pfunde nach der Schwangerschaft stellen beim Training nach der Geburt eines Kindes eine Nebensächlichkeit dar. Die Bauchdecke und der Beckenboden sind total in Mitleidenschaft gezogen und in schlimmeren Fällen kommt es zu Harninkontinenz und einer Absenkung der Gebährmutter.

Hier gilt es mit einem geeigneten Training zu beginnen um Beckenboden und Bauch wieder sanft in Ihre natürliche Funktion bringen zu können. Das sensationelle ist dabei am EMS Training, dass es sich hier um eine Ganzkörpermethode handelt und sie während der Rückbildung schon an der Figurformung arbeiten. Die Intensität wird individuell geregelt und so können beispielweise Po und Beine ohne höher Belastung intensiv trainiert werden, während Sie den Bauch langsam an die Trainingsimpulse gewöhnen. Der Brustbereich kann während der Stillzeit komplett ausgespart oder lediglich sanft trainiert werden. Durch die Trainingsimpulse des WORXOUT Trainings (15+5) wird zusätzlich noch die Durchblutung angeregt und die Haut gestrafft.

 

START MIT DEM ARZT BESPRECHEN

Wann Sie mit dem Training beginnen, besprechen Sie bitte vorab mit Ihrem behandelnen Arzt. Gerade bei Geburten mit einem Kaiserschnitt können wir frühestens nach 8 Wochen ab Geburt des Kindes starten.

 

Miha Bodytec

 

EMS TESTEN?

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit für € 19,90 das Training in privater Atmosphäre zu testen. Ein Trainier steht ausschliesslich Ihnen zur Verfügung und nimmt sich Zeit für eine umfangreiche Anamnsese. Danach werden Sie behutsam in die EMS Methode eingeführt.

Unser Filialen: 1030 Wien, Fasangasse 24 | 1070 Wien, Schottenfeldgasse 16 | 1180 Wien, Währinger Straße 80-82

 

BABY MITNEHMEN?

Nach Rücksprache mit dem Studio vor Ort, ist es möglich ausserhalb von Stoßzeiten (16-20 Uhr) Ihr Baby zum Training mitzunehmen. Jedoch bitte nur so lange bis das Kleine vom Baby zum Kleinkind wird und noch im Kinderwagen schläft.

 

IHRE VORTEILE AUF EINEN BLICK

  •  Rückbildung der in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen.
  •  Gleichzeitige Figurformung und Beseitigung überschüssiger Pfunde.
  •  Aktivierung des Stoffwechsels und der Durchblutung (Hautsraffung).
  •  Training in Privatsphäre: Maximal 2 Trainierende und ein Trainer.
  •  Kurze Trainingsdauer und sehr rasche Effekte (20 Minuten / 4-8 Wochen)

EMS Training ist ideal für die Rückbildung und zeigt bereits nach wenigen Anwendungen die ersten Erfolge. Wie lange Sie diese Trainingsmethode durchführen entscheiden Sie selbst. Wir freuen uns Sie bei einem unverbindlichen Probetraining kennen lernen zu dürfen.

 

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FAQ

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